時間ないないウルセー原因の１つが体調不良と言ってるアレです。
自律神経失調症は人により症状が違うので(多分)自分の症状はこんな感じです。思い出したもの。
自分の症状が軽度なのか重度なのかはわかりませんが〜。
ご飯を食べた後身体がだるくて仕方ない。
風呂に入ったあと身体がだるくて仕方ない。
外に1.2時間用事で帰った後身体がだるくて仕方ない。
朝身支度したあと身体がだるい。
洗濯、料理、掃除したあと身体がだるい。
仕事終わって帰ってきたら数時間はだるい。
気温など温度変化が多いと身体がだるい。
だるいからって耐えられないわけではないし、動かなければならない時は動けるし、横になればだんだん回復もするけど、絵描き趣味にはだいぶキツいかな…。
座っててもみぞおちが曲がりそうなくらいだるい。(この感覚伝わらないか…)
だから1日の数時間は横になって休んでる事が多い。寝転びながら作業できる装置があればほしいと常々思っている。
朝からまったく何の予定もなく家に篭って絵描いてられる日はだるさを感じる瞬間はなかったと思う。家事しても休み休みなら疲れないし。
夏が一番厳しいかな。普通だいたいの人がしんどいと思うが。
寒暖差より低血圧がむごくて。馬鹿だるい…。
エアコン効いた部屋に一日中いれば当然何事もないけど、仕事中もだるすぎるし帰ってからもなかなか体力回復しなくて。
これは神経系かわからないけど季節の変わり目の食欲不振がひどい。
2.3ヶ月続く。
いつも45キロあるけど43キロにおちる。冬になればまた戻るけど春また落ちての繰り返し。
ご飯おいしく食べたいさそりゃ。
なんせ一番は怠さですねえ。他は良好。臓器は人一倍頑丈みたいなので。
ストレスがかかると、頭痛が酷くなる。2022年いっぱいと今年の夏までは、かなり人生激動すぎてずっと頭痛くてしんどかった。。筆舌に尽くしがたい。
ほんとにここ数ヶ月でやっと色々転機があったため今は頭痛は全然症状出てない。
単純な身体だなあ…。いやデリケートなのか？
なんにせよめんどくさいわ。
健康診断してもなんの異常も出ないし、ほんとにこの神経系がちゃんとしてれば、ド健康パーフェクトなんだけどなー。
仕事も家の事も絵活もバリバリ出来る人間にはなれなかった…。
昔は健康そのものだったんだけど20代半ばに鬱やってから身体がおかしくなってしまい。
体調変だって訴え続けても家族も仕事辞めさせてくれないしな！
まあいいや。この間やーっとその辺の理解も得られてきたし。長かったなあ。
辛いって必死さが足りないんじゃないのとか言われた。
馬鹿じゃねーの！！！腹立つわー
